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[养生保健] 八旬翁跳国标舞收获健康快乐

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发表于 2018-11-8 09:59:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
  李建刚与舞伴跳国标舞。


  本报讯年轻人跳国标舞不是什么新鲜事,而85岁高龄的老人还能翩翩起舞那就让人惊讶了。11月7日,在市区炎帝园附近一家舞蹈室内,85岁的李建刚老人告诉记者,他坚持跳国标舞近20年,这个爱好让他收获了健康长寿和快乐晚年。
  李建刚是山东人,1978年从部队转业至宝鸡某单位工作,退休后他一直思量着该做点啥事,让晚年生活更丰富多彩。当从电视上看到国标舞后,李建刚顿时来了兴趣,他觉得这种舞蹈既优雅又有乐趣,同时也是一种体育运动,对身心健康肯定有益。66岁那年,没有舞蹈经验的李建刚报班学起了国标舞,他选择了自己最喜欢的摩登舞。功夫不负有心人,李建刚坚持不懈的努力终于换来了回报,两三年之后,他的“舞艺”大有长进,并开始参加省市乃至全国级别的比赛,至今已参加13次比赛,几乎每次都有斩获,其中还荣获过西北地区国标舞大赛的冠军。
  由于这些年坚持跳舞,李建刚不仅很少得病,还认识了一大批热爱体育运动的老年朋友,健康和友谊让他们的晚年生活很幸福。现在每当看到一些人退休后便“宅”在家里,李建刚总会对他们说:“如果你觉得退休后学什么都晚了,那就来看看我吧!”本报记者黎楠

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