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[周边旅行] 双峰相恋-贡嘎西南坡+四姑娘山大峰攀登

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发表于 2019-9-19 16:11:30 | 显示全部楼层 |阅读模式



【目的地介绍】
四姑娘山被誉为“东方的阿尔卑斯山”四座山峰耸立云间,守护着这一方净 土,四姑娘山素有“蜀山之后”的美称,11月下旬开始四姑娘山4座圣山均已积雪,群山之中,雪线之上,满足你对雪的所有幻想。
大峰,海拔5025米,攀爬难度最低,身体健康装备齐全皆可登顶,是入门级驴友和初级登山爱好者的练兵场。很多朋友想要去登山徒步,但是时间对不上,因此我们设计了成都周边最近、能够用最短时间完成的真正意义生的5000海拔雪山。
贡嘎:作为我国藏族聚居区最东最大的神山,海拔7556米的贡嘎圣洁威严,气势磅礴,周边群峰簇拥、雪山相连,美景不胜枚举,被誉为“蜀山之王”。蜀山之巅,康巴魂魄,要么身在这里,要么心在这里,
贡嘎山是世界最东端的七千米高峰,坐落在青藏高原东部边缘,在横断山系的大雪山中段,位于大渡河与雅砻江之间。贡嘎山也是中国7000米以上山峰中位置最靠东方的,在除喜马拉雅山脉和喀喇昆仑山脉以外的山峰中高度排第三位藏语“贡”是冰雪之意,“嘎”为白色,意为“白色冰山”,其特殊的位置让它远离其他著名高峰。在这里,林海和草地构造出层次分明的垂直带谱,流动的冰川切割出角峰刃脊。独特的地理环境赋予了贡嘎山王的魅力,但也给登山者设下了种种考验。
关于时间排期
温馨提示:
活动时间第一天为成都集合时间,次日出发。
集合当晚住宿已含,各位驴友集合日当天到成都即可。

01期——第21期:价格3880元/人;
01期:2019年04月28日集合-2019年05月05日结束(五一首发)
02期:2019年05月11日集合-2019年05月18日结束
03期:2019年05月18日集合-2019年05月25日结束
04期:2019年05月25日集合-2019年06月01日结束
05期:2019年06月01日集合-2019年06月08日结束
06期:2019年06月07日集合-2019年06月14日结束(端午推荐期)
07期:2019年06月15日集合-2019年06月22日结束(高原野花推荐期)
08期:2019年06月22日集合-2019年06月29日结束(高原野花推荐期)
092019年06月29日集合-2019年07月06日结束(高原野花推荐期)10期:2019年07月06日集合-2019年07月13日结束(高原野花推荐期)
11期:2019年07月13日集合-2019年07月20日结束(高原野花推荐期)
12期:2019年07月20日集合-2019年07月27日结束(高原野花推荐期)
13期:2019年07月27日集合-2019年08月03日结束
14期:2019年08月03日集合-2019年08月10日结束
15期:2019年08月10日集合-2019年08月17日结束
16期:2019年08月17日集合-2019年08月24日结束
17期:2019年08月24日集合-2019年08月31日结束
18期:2019年08月31日集合-2019年09月07日结束
19期:2019年09月07日集合-2019年09月14日结束
20期:2019年09月13日集合-2019年09月20日结束
21期:2019年09月21日集合-2019年09月28日结束

第22——第23期:价格4280元/人;
22期:2019年09月29日集合-2019年10月06日结束(国庆推荐期)
23期:2019年09月30日集合-2019年10月07日结束(国庆推荐期)

第24——第27期:价格3880元/人;
24期:2019年10月05日集合-2019年10月12日结束(深秋推荐期)
25期:2019年10月12日集合-2019年10月19日结束(深秋推荐期)
26期:2019年10月19日集合-2019年10月26日结束(深秋推荐期)
27期:2019年10月26日集合-2019年11月02日结束(深秋推荐期)
【报名要求】
无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者
一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:
1.传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
2.心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
3.脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
4.呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
5.精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;
6.高血压、高血糖、高血脂患者;
7.严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;
8.大中型手术的恢复期病患者;
9.孕妇及行动不便者;
10.其他不适宜参加旅行的身体情况。
二、未满 18 周岁的或年满60周岁的,不允许单独参加本次户外旅行;50 周岁以上者,建议在出行前做一次必要的身体检查。

【行程概括】
D1:成都集合
D2:成都-105KM-平乐古镇-61KM-雅安-130KM-石棉-53KM-草科
D3:草科-25KM-界碑石-7KM-巴望海-11KM-下子梅村(中子梅)
D4:子梅村-7km-贡嘎寺-20KM-子梅垭口-24KM-玉龙溪
D5:玉龙溪一日游
D6:玉龙溪-新都桥-塔公寺-八美-丹巴-四姑娘山镇
D7: 四姑娘山镇-3KM-锅庄坪-6KM-打尖包-8KM-大峰大本营
D8: 大峰营地-大峰登顶-大峰营地-四姑娘山镇-成都
【关于高原反应的应对措施】
  到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
  1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
  2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
  3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
  4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  
  5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
  6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。  
  7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
  8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
【24小散客、团队报名及投诉建议
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